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＊((休息～是為了走更長遠的路))＊

＊((休息～是為了走更長遠的路))＊

 

有一位講師於壓力管理的課堂上拿起一杯水　

然後問聽眾說：「各位認為這杯水有多重？」

聽眾有的說20公克　有的說500公克不等

講師則說：這杯水的重量並不重要

重要的是你能拿多久？

拿一分鐘　各位一定覺得沒問題

拿一個小時　可能覺得手酸

拿一天　可能得叫救護車了！

其實這杯水的重量是一樣的

但是你若拿越久　就覺得越沉重

這就像我們承擔著壓力一樣！

如果我們一直把壓力放在身上

不管時間長短

到最後我們就覺得壓力越來越沉重而無法承擔！

我們必須做的是～～

放下這杯水休息一下後　再拿起這杯水

如此我們才能夠拿的更久！

所以！各位應該將承擔的壓力於一段時間後

適時的放下並好好的休息一下

然後再重新拿起來　如此才可承擔久遠

這就像我們於職場上一樣！

我們應該將工作上的壓力於下班時

放下而別帶回家了！

回家後是應該好好的休息

明天再重新拿起這壓力

如此我們就不會覺得壓力的沉重了！

休息並放鬆一下吧！！

(感謝 圖框分享)(文　網路)

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